Quando i tuoi figli dicono di avere mal di schiena, potresti rimanere a chiederti se sia solo un disturbo comune o se sia il momento di fissare un appuntamento con uno specialista pediatrico della colonna vertebrale. È comune che gli adulti e gli anziani soffrano di mal di schiena, ma di solito non è considerato un problema dell’infanzia.
Come detto sopra, è noto che il mal di schiena di solito colpisce le persone di mezza età e anziane, ma in studi recenti gli esperti hanno scoperto che i bambini e gli adolescenti stanno diventando più vulnerabili al mal di schiena in questi giorni. Rispetto ai ragazzi, le ragazze hanno maggiori probabilità di averlo. Circa 30 bambini e giovani su 100 soffrono di mal di schiena, ma solo pochi bambini si rivolgono a un medico.
Questo articolo fornisce informazioni sul mal di schiena nei bambini. Conoscerai i sintomi, le cause e le misure preventive.
Sintomi di mal di schiena nei bambini
Si dice che il fastidioso dolore alla schiena sia mal di schiena. I sintomi variano da persona a persona in base alla causa del mal di schiena.
- A seconda del problema, il dolore può durare per un breve periodo o per molto tempo.
- I bambini possono provare dolore da lieve a grave. Può rimanere al centro della schiena o irradiarsi in diverse parti del corpo, come braccia o gambe.
- Il tuo bambino potrebbe avere difficoltà a dormire la notte se avverte mal di schiena.
- Il tuo bambino potrebbe avere difficoltà a svolgere attività fisiche a causa del mal di schiena.
- È possibile individuare determinati comportamenti che aggravano il dolore, come sollevare e trasportare. Riposare fa sentire meglio. A volte il dolore oscilla senza una causa apparente.
- Alcuni altri sintomi che i tuoi bambini potrebbero provare includono febbre alta, debolezza, intorpidimento, sensazione di formicolio o problemi intestinali.
- La loro deambulazione, flessione e movimento possono essere influenzati.
- Un punto tenero potrebbe essere trovato sulla loro schiena.
- In alcuni bambini, potresti scoprire che la loro schiena inizia a curvarsi o a torcersi.
Cause del mal di schiena nei bambini
Questo dolore alla schiena sgradevole e persistente sembra essere innescato da una varietà di fattori.
Alcune lesioni minori subite durante la pratica di sport e giochi regolari provocano spasmi muscolari, che fanno lavorare di più i muscoli della schiena. Oltre alla fatica e al dolore, questo può portare a cambiamenti nella postura.
Una cattiva postura è uno dei motivi del mal di schiena. Inoltre, i bambini con mal di schiena potrebbero non essere coinvolti in attività sportive, il che potrebbe portare a più problemi.
Il mal di schiena nei bambini può essere causato da una varietà di fattori, tra cui:
- Le ragazze sono più a rischio di schiena rispetto ai ragazzi
- I bambini di età pari o superiore a 12 anni soffrono di mal di schiena più frequentemente rispetto ai bambini più piccoli
- Obesità o sovrappeso
- Postura scorretta
- Zaini non imballati correttamente
- Uno stile di vita sedentario come guardare la TV o stare seduti o sdraiati di fronte ad essa per lunghe ore
- Lesioni alla schiena durante la pratica di sport di contatto o altre attività fisiche
- Strappi e distorsioni muscolari
- Il mal di schiena può anche derivare da uno stile di vita sedentario, obesità e andature innaturali.
Fattori medici che causano mal di schiena
Lesioni alle ossa e alle articolazioni – problemi come fratture da compressione e lesioni del disco si osservano raramente nei bambini
Ernia del disco: questa condizione è più comune nei giovani e raramente si osserva nei bambini. Dolore, intorpidimento e sensazione di formicolio sono i sintomi principali. I bambini potrebbero avere difficoltà a piegare o raddrizzare la schiena.
Fratture da stress: questa condizione è comunemente causata da una lesione all’osso della colonna vertebrale. I bambini che praticano sport, in particolare quelli che comportano piegarsi all’indietro ripetutamente, come ginnastica, immersioni, ecc., sono più inclini a questa condizione. Possono causare instabilità della colonna vertebrale.
Fibromialgia – sebbene gli adulti siano più esposti a questa condizione, questo disturbo del dolore cronico colpisce anche i giovani adolescenti. Provoca mal di schiena e dolore al collo associati a spasmi muscolari e affaticamento.
Infezione: alcune infezioni batteriche della colonna vertebrale possono anche causare mal di schiena e sono difficili da diagnosticare. Febbre e dolore non localizzato alla schiena sono i sintomi principali. Se tuo figlio soffre di febbre e mal di schiena, consulta immediatamente un medico.
Tumori: Questa è una delle cause più rare di mal di schiena nei bambini e negli adolescenti. I sintomi sono mal di schiena, soprattutto di notte, perdita di peso o malattie persistenti. Condizioni come l’osteoma osteoide possono essere osservate nei bambini che rispondono bene alla resezione chirurgica.
Deformità spinali
La scoliosi giovanile e la cifosi di Scheuermann (un disturbo della crescita) sono le comuni deformità spinali nei bambini. Possono svilupparsi nel corso degli anni e non sempre possono causare dolore, anche se evidente. Entrambe le malattie provocano curve anomale della colonna vertebrale.
Spondilosi
Un difetto strutturale si verifica nelle vertebre al momento della nascita. L’intensità del mal di schiena può aumentare durante l’esecuzione di attività particolari. Questa rottura della pars può essere riparata nei bambini in modo che non sviluppino spondilolistesi quando crescono fino all’età adulta.
Spondilolistesi
Questa è una condizione in cui una vertebra si sovrappone alla successiva. Il tuo bambino potrebbe soffrire di un forte mal di schiena e potrebbe richiedere un intervento chirurgico di fusione spinale se soffre di questa condizione. La spondilolistesi litica e displastica può presentarsi nei bambini e questi bambini hanno un gradino nella colonna vertebrale che può essere controllato dalla sensazione (palpazione) della schiena.
Tali condizioni richiedono un’indagine seria e potrebbe richiedere un intervento chirurgico in base alla situazione.
Consigli preventivi per il mal di schiena nei bambini
- Utilizzare sempre le cinture di sicurezza in passeggini, passeggini e fasciatoi per ridurre la probabilità di cadute nei bambini più piccoli.
- Rendi più sicura la tua attrezzatura per il parco giochi di casa.
- Mentre fai i compiti, incoraggia i tuoi figli a fare pause regolari e falli camminare e allungarsi; questo perché stare seduti per più tempo può affaticare la schiena. Camminare e allungare può essere benefico per i muscoli della schiena.
- Dovresti limitare il tempo trascorso a guardare la televisione e utilizzare telefoni cellulari o computer.
- Sarebbe meglio se insegnassi loro il modo corretto di sedersi su una sedia. Invece di piegarsi, falli sedere dritti.
- Per mantenere una postura migliore mentre si fanno i compiti, potrebbe essere necessario acquistare una sedia ergonomica.
- L’esercizio fisico e la dieta sono parti importanti di uno stile di vita sano.
- Evita di trasportare zaini molto pesanti.
Assicurati che tuo figlio faccia abbastanza esercizio. D’altra parte, non lasciare che tuo figlio si eserciti eccessivamente. Troppo o troppo poco entrambi possono causare danni. Quindi consulta un medico esperto per un consiglio adeguato se tuo figlio ha un problema di mal di schiena.