Postato su: 11 maggio 2022 di Jacqueline Kannan, MD
Jacqueline Kannan, MD
Conosci quella sensazione, vero? La sensazione di esserti trasformato in pietra mentre ti alzi dal divano. I sentimenti dolorosi nella tua mano che si manifestano all’improvviso, apparentemente senza motivo. La sensazione stridente che hai nell’articolazione del ginocchio quando pieghi il ginocchio. Se sei come la maggior parte delle persone quando manifesti sintomi del genere, pensi immediatamente: artrite. E potresti avere ragione. Ma che tipo di artrite? Lo sapevi che ci sono più di 100 tipi? E, secondo il CDC, 58,5 milioni di persone negli Stati Uniti hanno l’artrite. È una delle principali cause di disabilità lavorativa, con costi annuali per cure mediche e mancato guadagno di 303,5 miliardi di dollari.
Qui, ci concentreremo sui cinque tipi più comuni di artrite, sui loro sintomi e su cosa puoi e cosa dovresti fare se riconosci uno di questi sintomi.
Numero 1 – Osteoartrite
Cominciamo con la forma più comune di artrite: l’artrosi. Quasi l’80% degli adulti di età pari o superiore a 55 anni ha segni di osteoartrite. Questo tipo è causato dalla naturale usura delle articolazioni che deriva dall’età. È anche comune tra le persone in sovrappeso a causa della pressione che i chili di troppo mettono sulle articolazioni. La cartilagine tra le articolazioni viene schiacciata dalla pressione del peso e inizia a logorarsi, rendendo estremamente doloroso piegarsi, camminare o persino alzarsi dal divano.
Potresti avere l’artrosi se:
▪ Sveglia rigido e incapace di sciogliersi subito
▪ Trova doloroso camminare normalmente
▪ Hanno difficoltà ad afferrare le cose
▪ Avere movimenti dolorosi e limitati accovacciarsi, inginocchiarsi o salire le scale
L’artrosi può essere gestita in vari modi, tra cui:
▪ Antidolorifici topici e analgesici orali
▪ Esercizio: il nuoto è un’ottima opzione in quanto esercita meno pressione sulle articolazioni
▪ Impacchi caldi e freddi intermittenti
▪ Perdere peso
▪ Mangiare sano
Numero 2 – Artrite psoriasica
Circa il 10-30 percento delle persone con la malattia della pelle psoriasi avrà l’artrite psoriasica. In genere, chi soffre di questo tipo di artrite avrà prima la psoriasi e i sintomi dell’artrite iniziano tra i 30 ei 50 anni, ma possono iniziare durante l’infanzia. I sintomi dell’artrite psoriasica includono:
▪ Gonfiore alle dita delle mani e dei piedi
▪ Unghie snocciolate o sfigurate
▪ Articolazioni doloranti
Non esiste una cura per l’artrite psoriasica. Per controllare l’infiammazione e il dolore articolare, ai pazienti vengono in genere prescritti farmaci antinfiammatori. Altri trattamenti includono terapie come terapia fisica, occupazionale e di massaggio, iniezioni di steroidi e procedure chirurgiche come la chirurgia sostitutiva dell’articolazione.
Numero 3 – Gotta
Gotta – conosciuta come la “malattia dei re”, molto probabilmente perché ne soffriva il re Enrico VIII. Che tu sia un re o un cittadino comune, questa forma molto dolorosa di artrite infiammatoria si trova più tipicamente negli uomini. La gotta è causata da un accumulo di cristalli di acido urico in un’articolazione, spesso l’alluce.
Potresti aver avuto la gotta se:
▪ Provi dolore articolare intenso e intermittente all’alluce, alle caviglie, alle ginocchia, ai gomiti, ai polsi o alle dita
▪ Continuare a provare disagio, anche dopo che il dolore acuto è scomparso
▪ Prova infiammazione e arrossamento articolare
Oltre ai farmaci che abbassano il livello di acido urico prodotto nel tuo corpo, ci sono facili cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare. Limitare le bevande alcoliche, stare lontano dalle bevande addolcite con fruttosio e bere molta acqua aiuta ad alleviare i sintomi. Evita cibi come carne rossa, interiora, tonno, trota, capesante e cozze. Anche l’aggiunta di attività a basso impatto come andare in bicicletta, nuotare, camminare e mantenere un peso sano è un modo per combattere la gotta.
Numero 4 – Lupus
Non è noto cosa causi la malattia autoimmune Lupus. Il lupus devasta il tuo sistema immunitario e provoca infiammazione e dolore alle articolazioni, agli organi e persino al cervello. È più probabile che alle donne venga diagnosticato il lupus rispetto agli uomini e più spesso in età fertile. È più diffuso tra le donne afroamericane.
I sintomi includono:
▪ Articolazioni doloranti e gonfie
▪ Fatica
▪ Mal di testa
▪ Gonfiore ai piedi, alle gambe, alle mani o intorno agli occhi
▪ Eruzioni cutanee, inclusa un’eruzione cutanea da “farfalla” sulle guance
▪ Piaghe alla bocca
▪ Sensibilità al sole
▪ Caduta dei capelli
▪ Dita delle mani o dei piedi blu o bianche se esposte al freddo (fenomeno di Raynaud)
▪ Disturbi del sangue, come anemia e bassi livelli di globuli bianchi o piastrine
▪ Dolore toracico dovuto all’infiammazione del rivestimento del cuore o dei polmoni
I trattamenti per il lupus variano in modo significativo per ogni paziente. Alcune cose che puoi fare al di fuori dei farmaci includono essere molto attenti quando sei fuori al sole. La luce ultravioletta può innescare una riacutizzazione, pertanto si consiglia l’applicazione quotidiana di crema solare. Incorporare più frutta, verdura e cereali integrali nella dieta, eliminare il fumo e fare esercizio regolarmente può anche aiutare a gestire i sintomi.
Numero 5 – Artrite reumatoide
L’artrite reumatoide è anche una malattia autoimmune, il che significa che il sistema immunitario attacca parti del corpo, in questo caso le articolazioni. All’inizio, sono interessate le articolazioni più piccole, le dita delle mani, le mani, le dita dei piedi e i piedi. I sintomi tendono quindi a diffondersi alle articolazioni più grandi come fianchi, ginocchia, caviglie, gomiti, polsi e spalle. L’attacco alle articolazioni provoca un’infiammazione che poi si traduce in un danno articolare.
I sintomi più comuni includono:
▪ Articolazioni tenere, calde e gonfie
▪ Rigidità articolare, soprattutto al mattino e dopo un lungo periodo di inattività
▪ Perdita di appetito/perdita di peso
▪ Fatica
Alcuni malati di artrite reumatoide possono manifestare sintomi che non colpiscono le articolazioni. Pelle, occhi, polmoni, cuore, reni, ghiandole salivari, tessuto nervoso, midollo osseo e vasi sanguigni sono tutte aree che possono essere interessate.
I trattamenti per l’artrite reumatoide includono farmaci, terapia fisica o occupazionale e procedure chirurgiche per aiutare a ripristinare la capacità di utilizzare le articolazioni, ridurre il dolore e migliorare la funzione.
Chi soffre di artrite può pensare che il dolore associato all’artrite sia qualcosa con cui deve convivere. Ma ci sono modi per alleviare il disagio che deriva dall’artrite. Lavorare con il proprio medico per trovare le giuste opzioni di trattamento è fondamentale e la creazione di un piano che incorpori scelte di vita sane e i giusti farmaci può fare molto. E la chirurgia, sebbene non sia la prima opzione, potrebbe essere qualcosa di cui parlare con il medico quando altre opzioni di trattamento non riescono a fornire sollievo.