La scoliosi è una condizione in cui la colonna vertebrale si piega e ruota su un lato, formando una curva a forma di C o di S. Può colpire sia i bambini che gli adulti a qualsiasi età e può persistere per tutta la vita. Tuttavia, la scoliosi è più diffusa con l’avanzare dell’età.
Circa il 2-3% degli adolescenti soffre di scoliosi, mentre oltre il 38% delle persone di età superiore ai 60 anni ne soffre. Di conseguenza, è fondamentale capire quando si sviluppa la scoliosi e come prevenirne la progressione. Di seguito è riportata una breve panoramica dello sviluppo della scoliosi e delle strategie per fermarla.
La progressione della scoliosi
La progressione della scoliosi si riferisce all’aumento della curva spinale nel tempo e può variare da persona a persona. Mentre alcuni casi possono rimanere stabili, altri possono progredire a un ritmo costante. In generale, le curve che misurano tra 30 e 50 gradi sulla scala Cobb tendono a progredire di 10-15 gradi nel corso della vita.
Nei casi più gravi in cui la curva misura oltre 50 gradi, il tasso di progressione può essere di circa 1-2 gradi all’anno. È importante monitorare regolarmente la progressione della scoliosi per evitare che peggiori e causi potenziali complicazioni.
La scoliosi a esordio rapido è una condizione in cui la curvatura della colonna vertebrale peggiora rapidamente nel tempo. Questo tipo di scoliosi si verifica tipicamente negli adolescenti durante la pubertà, quando la crescita e lo sviluppo sono rapidi. Infatti, durante il primo anno di pubertà, la crescita spinale è al massimo della velocità, rendendo le curve a maggior rischio di rapida progressione.
Mentre la scoliosi a esordio rapido è più comune negli adolescenti, ci sono casi in cui gli adulti sperimentano una rapida progressione. Ciò può verificarsi negli adulti che hanno avuto una scoliosi non diagnosticata fin dall’infanzia. Negli adulti, la rapida progressione di solito si verifica più tardi nella vita, poiché la colonna vertebrale inizia a deteriorarsi con l’età.
A che età inizia a svilupparsi la scoliosi?
La scoliosi idiopatica è il tipo più comune di scoliosi, rappresentando circa l’80% di tutti i casi. Questo tipo di scoliosi non ha una causa nota e di solito si sviluppa durante l’adolescenza, motivo per cui è anche noto come scoliosi idiopatica adolescenziale. Mentre la maggior parte dei casi di scoliosi idiopatica viene diagnosticata durante l’adolescenza, anche i neonati e i bambini piccoli possono svilupparla.
I bambini di età inferiore ai tre anni possono sviluppare la scoliosi idiopatica infantile, mentre i bambini di età compresa tra i quattro ei dieci anni possono sviluppare la scoliosi idiopatica giovanile. Tuttavia, la prevalenza di questi tipi di scoliosi è molto inferiore rispetto alla scoliosi idiopatica adolescenziale.
È importante notare che alcuni casi di scoliosi, in particolare quelli lievi, possono non essere diagnosticati durante l’adolescenza e la diagnosi potrebbe non avvenire fino all’età adulta, quando i sintomi diventano più evidenti o dolorosi.
Rilevazione precoce
La diagnosi precoce e il trattamento della scoliosi sono essenziali per gestire efficacemente la condizione. In alcuni casi, la scoliosi può progredire rapidamente e ritardare il trattamento può provocare gravi curvature e deformità. Ciò può portare a una serie di sintomi, tra cui difficoltà respiratorie, dolore e mobilità limitata.
Oltre ai controlli regolari con il medico, ci sono diversi passaggi che puoi intraprendere per rilevare precocemente la scoliosi, come monitorare la crescita e la postura del tuo bambino, essere consapevole di eventuali cambiamenti nel suo aspetto fisico e programmare uno screening della scoliosi se notare eventuali segni o sintomi.
Una volta diagnosticata la scoliosi, le opzioni di trattamento possono includere l’osservazione, il tutore, la terapia fisica e la chirurgia. Il piano di trattamento dipenderà da diversi fattori, come l’età del paziente, la gravità della curva e il tasso di progressione.
Nel complesso, la diagnosi precoce e il trattamento tempestivo sono fondamentali per gestire efficacemente la scoliosi e prevenirne il peggioramento. Collaborando con il tuo medico e adottando un approccio proattivo alla tua salute, puoi migliorare le tue possibilità di vivere una vita sana e attiva con la scoliosi.
Come evitare che la curva peggiori
Sono disponibili varie opzioni di trattamento per prevenire la progressione della scoliosi e correggere la curvatura spinale. Tuttavia, i cambiamenti dello stile di vita possono anche svolgere un ruolo fondamentale nel mantenere la colonna vertebrale sana e forte e prevenire il peggioramento della condizione. Ciò comprende:
Esercizio
Incorporare l’esercizio fisico nella tua routine può avere un impatto significativo sulla gestione della scoliosi. Gli esercizi giusti mirati alla colonna vertebrale possono rafforzare il core e alleviare il mal di schiena. Correggere la postura attraverso gli esercizi può anche migliorare l’equilibrio del corpo, portando a un’ulteriore riduzione del mal di schiena. Gli studi hanno indicato che i pazienti che si impegnano in attività fisiche regolari rispondono meglio ai trattamenti specifici per la scoliosi.
Oltre a ridurre il dolore, questi esercizi possono anche aumentare la flessibilità e la libertà di movimento, riducendo al minimo la pressione sulla colonna vertebrale. Tuttavia, è fondamentale prestare attenzione e assicurarsi di eseguire gli esercizi appropriati per evitare di danneggiare ulteriormente la colonna vertebrale.
Ergonomia sul lavoro e a scuola
Mantenere una postura corretta è fondamentale per le persone con scoliosi, specialmente quando si sta seduti per lunghi periodi. Se trascorri una notevole quantità di tempo seduto in un ufficio oa scuola, è importante impostare la tua postazione di lavoro in modo da mettere il tuo corpo nella posizione corretta. Ciò include l’utilizzo di una sedia e di una scrivania ergonomiche per sostenere la schiena e garantire un corretto allineamento. Regola il monitor a un livello confortevole in modo da poter guardare dritto davanti a te senza affaticare il collo. Trascurare una corretta ergonomia può causare un peggioramento della scoliosi, quindi è essenziale dedicare del tempo a configurare correttamente la postazione di lavoro.
Buona nutrizione e idratazione
Il consumo di cibi ricchi di vitamine e antiossidanti essenziali può aiutare a rafforzare le ossa, i muscoli e le articolazioni che sostengono la colonna vertebrale. Inoltre, mantenersi idratati può prevenire la rigidità articolare e ridurre l’infiammazione che può aggravare la scoliosi. Mantenere una dieta sana e completa, insieme a una corretta idratazione, può favorire una colonna vertebrale sana e robusta.
Cerca i segnali premonitori della scoliosi
In conclusione, prestare attenzione ai segnali di pericolo è fondamentale per rilevare precocemente la scoliosi. Tali segni includono una scapola visibilmente sporgente su un lato, un lato della gabbia toracica che sporge più dell’altro o una postura inclinata quando si è in piedi. Cercare l’esperienza di uno specialista della scoliosi per valutare la situazione e determinare le opzioni terapeutiche appropriate è importante se si nota uno qualsiasi di questi segni.
Quali sono le opzioni terapeutiche efficaci?
È importante notare che la scoliosi non deve essere debilitante, poiché sono disponibili molte opzioni di trattamento, indipendentemente dalla gravità della curvatura spinale. Cercare l’aiuto di uno specialista della scoliosi è fondamentale per una diagnosi accurata e le opzioni terapeutiche più efficaci. A differenza dei medici generici, gli specialisti della scoliosi sono esperti nella condizione e possono fornire un approccio su misura per prevenire un’ulteriore progressione e mantenere uno stile di vita attivo.
In Optimal Spine & Posture, siamo specializzati nel trattamento della scoliosi e offriamo un piano di trattamento personalizzato per soddisfare le tue esigenze. Il nostro approccio si concentra sull’evitare i farmaci antidolorifici, che possono avere effetti collaterali e creare dipendenza, e la chirurgia è considerata l’ultima risorsa. Ci dedichiamo ad aiutarti a raggiungere una vita sana e attiva con la scoliosi.
Un’opzione di trattamento per la scoliosi è l’uso di tutori e altri dispositivi ortopedici:
I tutori sono indossati intorno al busto e possono aiutare a correggere la curvatura della colonna vertebrale e rallentare la progressione della scoliosi. Sono disponibili diversi tipi di tutori, tra cui il tutore Boston e lo ScoliBrace. Presso Optimal Spine & Posture viene utilizzato ScoliBrace, progettato su misura per la curvatura spinale di ogni paziente per il massimo comfort. A differenza di altri tutori, ScoliBrace è progettato per evitare di indebolire i muscoli o causare dolore fisico.
Cura chiropratica:
È importante notare che mentre la cura chiropratica può fornire sollievo dal dolore e migliorare la mobilità, è essenziale consultare uno specialista della scoliosi prima di sottoporsi a qualsiasi trattamento. Gli aggiustamenti chiropratici generali non sono un trattamento raccomandato per la scoliosi, poiché non ci sono prove scientifiche a sostegno della sua efficacia nel correggere la progressione della scoliosi.
Tuttavia, la biofisica chiropratica (CBP) è una tecnica specializzata che si concentra sul ripristino del normale allineamento della colonna vertebrale e si è dimostrata efficace in alcuni casi di scoliosi. Presso Optimal Spine & Posture a Boise, ID, i nostri medici specializzati in CBP hanno ricevuto una formazione specializzata in questa tecnica e potrebbero essere in grado di fornire un approccio personalizzato al trattamento della scoliosi. È essenziale consultare uno specialista della scoliosi per determinare se la CBP o altre tecniche chiropratiche sono appropriate per il tuo caso specifico di scoliosi.
Fisioterapia:
Esercizi specifici per la scoliosi e programmi di riabilitazione, come Schroth, SEAS e Scolibalance, si sono dimostrati efficaci nel rallentare la progressione della scoliosi e migliorare i sintomi. Questi programmi in genere comportano piani di esercizi personalizzati che si concentrano sul miglioramento della forza muscolare e della flessibilità in aree specifiche della colonna vertebrale, nonché sul miglioramento della postura e dell’equilibrio. Possono essere utilizzati in combinazione con il tutore per massimizzare i risultati del trattamento. È importante lavorare con un fisioterapista qualificato o uno specialista della scoliosi addestrato in questi specifici programmi di riabilitazione per garantire i migliori risultati possibili.
Iniezioni spinali:
Mentre le iniezioni spinali possono aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione nei pazienti con scoliosi, la procedura comporta dei rischi. L’iniezione di steroidi nell’area intorno alla colonna vertebrale può causare sanguinamento, infezione e persino lesioni ai nervi se eseguita in modo improprio. È importante notare che le iniezioni spinali non migliorano la scoliosi né riducono la progressione della curva.
Chirurgia:
Nei casi gravi di scoliosi, può essere suggerito un intervento chirurgico per correggere la curvatura spinale. La fusione spinale è tra le procedure chirurgiche che possono essere impiegate per raggiungere questo obiettivo. Tuttavia, la chirurgia comporta il rischio di complicanze e dolore postoperatorio e, pertanto, è generalmente consigliata solo quando la curvatura è grave e altri trattamenti conservativi si sono dimostrati inefficaci.
In Optimal Spine & Posture, scoraggiamo l’intervento chirurgico a meno che non sia assolutamente necessario. Consultateci per saperne di più sulle vostre opzioni e sviluppare un piano di assistenza su misura per le vostre esigenze individuali.