La distorsione e lo stiramento della colonna vertebrale cervicale sono cause comuni di dolore al collo. Possono essere dolorose e limitare temporaneamente le attività quotidiane di una persona. Queste condizioni si verificano spesso a causa del nostro stile di vita e delle nostre attività, come una cattiva postura, posizioni scomode o incidenti come colpi di frusta da collisioni automobilistiche o lesioni sportive.
Il collo, noto anche come colonna cervicale, è costituito da sette piccole vertebre e da una complessa rete di tessuti molli, inclusi muscoli, tendini e legamenti. Sebbene il collo sia altamente mobile, questa mobilità lo rende vulnerabile a sforzi e lesioni. Le distorsioni colpiscono i legamenti, mentre le stiramenti colpiscono muscoli e tendini.
Che cos’è una distorsione o stiramento del collo?
Una distorsione o stiramento del collo si verifica quando i legamenti, i tendini o i muscoli delle sette ossa del collo sono feriti o allungati. Sebbene non sia considerato un grave infortunio, può causare dolore e disagio significativi.
Distorsioni o stiramenti del collo sono anche chiamati distorsioni o stiramenti del rachide cervicale.
Cause di distorsioni o stiramenti del collo e Distorsione e stiramento della colonna vertebrale cervicale:
- Posizioni scomode prolungate come cullare un telefono con il collo.
- Dormire con un cuscino troppo alto o rigido.
- Trauma o lesione al collo.
- Portare oggetti pesanti su un lato del corpo.
Fattori di rischio per distorsioni o stiramenti del collo:
- Precedenti lesioni al collo.
- Lesioni da sforzo ripetitivo.
- Chirurgia recente.
- Posizioni per dormire sbagliate.
- Cattiva postura.
- Fratture ossee.
I sintomi di distorsioni o stiramenti del collo possono includere:
- Il dolore acuto nella parte posteriore del collo o nella parte superiore della spalla peggiora con il movimento della testa.
- Difficoltà a muovere o ruotare la testa o il collo.
- I mal di testa sono più intensi nella parte posteriore della testa.
- Aumento dell’irritabilità o dell’affaticamento del paziente.
- Diminuzione del raggio di movimento o rigidità del collo.
- Formicolio, intorpidimento o debolezza alle braccia o alle mani.
- Il colpo di frusta, un tipo specifico di affaticamento del collo, può anche causare mal di testa, vertigini, difficoltà a deglutire e masticare, sensazioni di bruciore e fastidio alla spalla.
Diagnosi di distorsioni o stiramenti del collo
Per diagnosticare accuratamente distorsioni e stiramenti del collo, i medici seguono un processo completo. In genere comporta l’acquisizione di un’anamnesi dettagliata del paziente, l’esecuzione di un esame fisico e neurologico e l’eventuale prescrizione di radiografie per escludere fratture o altre condizioni gravi.
Durante l’esame obiettivo, un medico di base o un chirurgo ortopedico valuterà la lesione, indagherà sui sintomi e sui fattori che peggiorano il dolore e valuterà l’ampiezza di movimento del collo. Questo esame è solitamente sufficiente per diagnosticare una distorsione o stiramento del collo. Tuttavia, i raggi X possono essere necessari per escludere altre condizioni potenzialmente gravi e valutare il sito specifico del dolore.
Una volta effettuata la diagnosi, le opzioni di trattamento per la maggior parte delle distorsioni e stiramenti del collo si concentrano principalmente su approcci non chirurgici.
Trattamenti per distorsioni o stiramenti del collo
Distorsioni o stiramenti del collo in genere guariscono gradualmente con un trattamento appropriato.
Il medico può raccomandare i seguenti trattamenti:
- Farmaci: antidolorifici, farmaci antinfiammatori per ridurre il dolore e il gonfiore, miorilassanti per gli spasmi.
- Terapia del ghiaccio: l’applicazione di ghiaccio sulla zona interessata alcune volte al giorno per due o tre giorni può ridurre l’infiammazione e il disagio.
- Terapia fisica: esercizi di rafforzamento, massaggi, ultrasuoni ed esercizi aerobici forniti da un fisioterapista possono aiutare il recupero.
- Trazione del collo cervicale: questa tecnica può aiutare stabilizzarestabilizzare l’area durante la guarigione.
Recupero da una distorsione o stiramento del collo
La maggior parte dei pazienti può aspettarsi di riprendersi entro 4-6 settimane con un trattamento adeguato e riposo. Tuttavia, i casi gravi possono richiedere tre mesi o più per il pieno recupero, seguendo il piano di trattamento raccomandato ed evitando attività che potrebbero peggiorare la condizione.
La prevenzione di futuri infortuni è un aspetto essenziale del trattamento.
I professionisti medici della Singapore Sports and Orthopaedic Clinic forniscono istruzioni su postura corretta, meccanica del corpo, dieta ed esercizio fisico per aiutare i pazienti a evitare incidenti futuri.
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