L’ottanta per cento di noi sperimenterà un disco scivolato o rotto almeno una volta nella vita a causa della prevalenza di ernie discali. Poche persone non si renderanno nemmeno conto di avere un’ernia del disco e la maggior parte si riprenderà senza intervento chirurgico.
Le ossa spinali, o vertebre, nella nostra spina dorsale, sono separate da dischi intervertebrali, che hanno una sostanza gelatinosa. Quando rompiamo lo strato esterno simile a un pneumatico del disco (annulus fibrosus), sembra che la gelatina all’interno di una ciambella stia fuoriuscendo.
Cos’è un’ernia del disco?
I dischi tra le vertebre nella colonna vertebrale sono costruiti con particolari caratteristiche di assorbimento della pressione e comfort di movimento. Ogni disco ha uno strato esterno fibroso robusto ma flessibile che racchiude uno strato interno morbido e simile al gel.
Ogni disco ha uno strato esterno fibroso robusto ma flessibile che racchiude uno strato interno morbido e simile al gel. Con questo, sono in grado di svolgere meglio la loro funzione.
Quando lo strato esterno si deteriora o si spacca, consentendo al gel interno di sporgere, il disco diventa erniato. Il gel può fuoriuscire quando lo strato esterno si strappa in alcuni casi. Tuttavia, lo strato esterno potrebbe continuare ad esistere e uscire con il gel.
Cosa causa l’ernia di un disco?
Lo strato esterno degenera naturalmente nel tempo a causa della normale usura e sollecitazione. Anche lo strato interno contiene acqua, ma dopo un po’ si asciuga. Il disco diventa meno flessibile e più fragile a causa di questa disidratazione.
Anche i giovani adulti possono sperimentare un’ernia del disco, anche se i cambiamenti legati all’età sono il principale colpevole. Se pieghi o torci regolarmente la parte bassa della schiena, ad esempio durante un’intensa attività fisica, potresti subire un infortunio o sviluppare un’ernia.
È più probabile che si verifichi un’ernia del disco se si hanno i seguenti fattori di rischio:
- Rispetto alle donne, è probabile che gli uomini siano inclini all’ernia del disco
- Tempo trascorso seduti: passare molto tempo seduti mette a dura prova i dischi.
- Peso: portare più peso provoca stress sui dischi. Una scarsa tecnica di sollevamento pesi in palestra porta a uno sforzo eccessivo e può predisporre a questa situazione.
- Occupazione: le professioni che comportano il sollevamento, lo strattone e la flessione aumentano il rischio; Anche le occupazioni sedentarie e che comportano una seduta prolungata possono portare alla degenerazione del disco che può essere un fattore di rischio per l’ernia del disco.
- Fumo: riducendo l’apporto di ossigeno, fumare tabacco potrebbe accelerare il deterioramento del disco.
Come guarisce un’ernia del disco?
Guarire un’ernia del disco è più difficile che guarire un taglio o una ferita. Il tuo corpo ripara lo strato esterno danneggiato utilizzando lo stesso processo di guarigione, ma deve prima far fronte al rigonfiamento innaturale che si produce quando il gel si fa strada.
Immunità
Il tuo corpo può riprendersi dall’ernia attraverso una reazione immunitaria.
Il sistema immunitario assiste riducendo alcuni rigonfiamenti pericolosi perché rileva le sostanze nella porzione erniata come materiale estraneo. In molti casi il materiale estruso può essere fagocitato e eliminato per un periodo di tempo.
Assorbimento dell’acqua
L’acqua contenuta nel gel viene gradualmente assorbita dal corpo, riducendo il rigonfiamento erniato. meccanica dei dischi.
Gli esercizi di estensione sotto stretta supervisione aiuteranno a spostare il rigonfiamento lontano dai nervi spinali e verso il disco.
Meccanica dei dischi
Gli esercizi di estensione sotto stretta supervisione aiuteranno a spostare il rigonfiamento lontano dai nervi spinali e verso il disco.
Quali sono i vari trattamenti per l’ernia del disco?
Se i tuoi sintomi non sembrano migliorare, potresti aver bisogno di trattamenti più avanzati. Il tuo medico potrebbe consigliarti:
Farmaco: Il medico potrebbe consigliare di utilizzare un miorilassante o un antidolorifico antinfiammatorio.
Fisioterapia: Per ridurre la tensione sui nervi, un fisioterapista ti offre un regime di esercizi. L’esercizio aiuta ad aumentare la circolazione e rilassare i muscoli tesi.
Iniezioni spinali: Conosciuto anche come blocco epidurale o nervoso, questa procedura prevede l’iniezione di un medicinale steroideo direttamente nella colonna vertebrale. Il farmaco riduce il gonfiore e l’infiammazione del nervo causati dall’ernia del disco. Il tuo corpo sarà in grado di riparare e tornare al lavoro più rapidamente.
La linea di fondo è che quando si riceve la giusta cura per la colonna vertebrale, è possibile alleviare i sintomi e ripristinare il movimento ottimale indipendentemente dal fatto che l’ernia del disco guarisca completamente o meno.
La maggior parte delle rotture minori del disco guarisce spontaneamente in un periodo di mesi.
Quando tutte le alternative non chirurgiche sono esaurite, vengono trattate con procedure minimamente invasive come la discectomia microlombare o interventi endoscopici.