Quella sensazione di schiocco o schiocco che a volte potresti provare quando ti alzi o cammini è chiamata anca spezzata. È molto diffuso e di solito indolore. Ma a volte, può segnalare altre potenziali condizioni e persino diventare una fonte di dolore all’anca.
Continua a leggere per saperne di più sulle cause dell’anca spezzata, su come gestirla a casa e quando è necessario consultare un medico per ulteriori diagnosi o trattamenti.
Come si sente l’anca che si spezza?
Con la sindrome dell’anca che si spezza, a volte chiamata coxa salina o l’anca del ballerino: sentirai una sensazione di schiocco o sentirai il tuo hip pop quando cammini, ti alzi da una sedia, fai oscillare la gamba o ruoti l’anca. Il dolore all’anca che si spezza si verifica quando un muscolo o un tendine si sposta su una sporgenza ossea nell’anca.
L’anca a scatto interna (tendinite di ileopsoas) è il tipo più comune. È un’infiammazione del tendine ileopsoas o dell’area circostante. L’ileopsoas è il tendine flessore dell’anca situato sopra la parte anteriore della presa dell’anca.
A volte, la tendinite ileopsoas può portare alla borsite dell’anca, un doloroso gonfiore delle sacche piene di liquido che attutiscono l’articolazione dell’anca.
I sintomi della borsite dell’anca includono dolore:
- Al punto dell’anca o all’inguine
- Che si estende all’esterno della zona della coscia
- Che è acuto e intenso, seguito da più di un dolore
- È peggio di notte quando si è sdraiati sull’anca colpita
- Quando ci si alza da una sedia dopo essere stati seduti per un po’
- Dopo una camminata prolungata, salire le scale o accovacciarsi
Quali sono le cause dell’anca che si spezza?
Lo schiocco dell’anca può verificarsi in alcune aree diverse, tra cui l’esterno, la parte anteriore o posteriore dell’anca. L’esterno dell’anca è l’area più comune in cui si verifica lo schiocco dell’anca, dove la fascia ileotibiale passa sopra la porzione del femore nota come grande trocantere.
Quando l’anca è dritta, la fascia ileotibiale si trova dietro il trocantere. Quando l’anca si piega, la fascia si sposta sul trocantere in modo che sia davanti. La fascia ileotibiale è sempre tesa come un elastico, quindi quando il trocantere sporge, il movimento della fascia su di esso crea quella sensazione di schiocco.
Il dolore all’anca spezzata è spesso causato da un uso eccessivo di attività ripetitive che coinvolgono la flessione dell’anca o la flessione dell’articolazione dell’anca. È spesso il risultato della tensione nei muscoli e nei tendini che circondano l’anca.
I ballerini e le persone che praticano sport o altre attività che richiedono ripetuti piegamenti dell’anca hanno maggiori probabilità di sperimentare l’anca spezzata. È comune nei giovani atleti, soprattutto perché la tensione muscolare dell’anca si verifica spesso durante gli scatti di crescita.
L’anca a scatto è comune tra le persone che partecipano regolarmente ad attività, tra cui:
- Balletto
- Ballando
- Ciclismo
- Allenamento di resistenza
- Ginnastica
- Corsa/sci di fondo
- Calcio
Devo vedere un medico?
Finché non senti alcun dolore con l’anca che si spezza, probabilmente non avrai bisogno di consultare un medico. Se la sensazione di schiocco o schiocco ti infastidisce, puoi provare a limitare o modificare le tue attività.
Se avverti dolore o altri sintomi fastidiosi, dovresti consultare uno specialista dell’anca.
Per trattare l’anca che si spezza, il medico può raccomandare:
- Ridurre il livello di attività
- Applicazione di ghiaccio sulla zona interessata
- Uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (p. es., aspirina o ibuprofene)
- Modificare le tue routine sportive o di esercizio
- Fisioterapia
- Esercizi di stretching
- Iniezione di corticosteroidi (se hai la borsite dell’anca)
Nel raro caso in cui i trattamenti non chirurgici non aiutino con i sintomi e provi dolore a causa di ciò, potrebbe essere consigliato un intervento chirurgico.
Il tipo di intervento chirurgico consigliato dallo specialista dell’anca dipenderà da cosa sta causando la rottura dell’anca. Le procedure più comuni includono:
- Rilascio della banda IT
- Rilascio del tendine ileopsoas
- Debridement artroscopico dell’anca
- Riparazione del labbro acetabolare
Fidati degli esperti dell’anca di OrthoIndy
Se senti dolore all’anca o all’anca che ti dà fastidio, il team di esperti di OrthoIndy può aiutarti ad arrivare alla radice del tuo problema. Scopriranno cosa sta causando i tuoi sintomi e collaboreranno con te su un piano di trattamento adatto al tuo stile di vita.
La terapia fisica è un’opzione eccellente per il trattamento dell’anca spezzata e non è necessario alcun rinvio per vedere uno dei nostri fisioterapisti esperti.