Condurre riunioni e appuntamenti da casa è diventato una parte importante della nostra vita negli ultimi anni. Servizi come gli appuntamenti di telemedicina virtuale aumentano di popolarità ogni giorno come alternativa alle visite in ufficio di persona. Ecco perché OrthoBethesda offre ora appuntamenti di terapia fisica virtuale per aiutarti a ricevere il trattamento di cui hai bisogno direttamente dal comfort di casa tua.
Dai un’occhiata ad alcuni di questi suggerimenti per assicurarti di poter sfruttare al meglio il tuo prossimo appuntamento a distanza.
Controlla la velocità e la connessione di Internet
Quando si tratta di appuntamenti online, è intelligente ricontrollare che i tuoi dispositivi siano collegati correttamente a Internet. Avrai bisogno di una connessione veloce e affidabile durante l’appuntamento di fisioterapia virtuale per garantire prestazioni video e audio di alta qualità. In questo modo aumenterai il tempo dedicato al dialogo e all’azione significativi e migliorerai la qualità complessiva della tua esperienza.
Elimina la possibilità di interruzioni dovute a una connessione lenta controllando in anticipo la tua velocità. Uno strumento semplice come SpeedTest di Ookla è un modo semplice e veloce per confermare la velocità e l’affidabilità del tuo servizio.
Installa qualsiasi attrezzatura in anticipo
Proprio come durante una normale visita, avrai bisogno di spazio adeguato per allestire tutte le attrezzature necessarie per eseguire gli esercizi con successo. Cerca uno spazio aperto nella tua casa che ti permetta di installare un tappetino da yoga, una cyclette o qualsiasi altro tipo di attrezzatura. Anche il tuo fisioterapista dovrà avere una visione sufficiente di te, quindi considera di posizionare il tuo computer o tablet a pochi metri dalla tua area di allenamento.
Essere preparati prima dell’inizio dell’appuntamento ti aiuterà a ottimizzare il tempo della chiamata e ad assicurarti di ottenere il massimo dalla tua terapia fisica virtuale.
Usa le cuffie
La combinazione di comunicazione ed esercizio fisico è essenziale per un appuntamento produttivo di terapia fisica a distanza. Per fare ciò, ti consigliamo di utilizzare un paio di cuffie Bluetooth durante l’appuntamento. Queste cuffie ti permetteranno di muoverti liberamente e di allenarti in modo più naturale mantenendo la tua linea di comunicazione con il tuo fisioterapista.
Rilassati e ascolta il tuo fisioterapista
Questa esperienza remota è nuova e diversa, quindi ci vorrà del tempo per abituarsi. È importante ascoltare il tuo fisioterapista e concentrarti sul fare il processo un passo alla volta. Fai un respiro se incontri qualche ostacolo tecnologico sulla strada e sii disposto a chiedere aiuto se ne hai bisogno. Assicurati di parlare con il tuo fisioterapista per capire eventuali raccomandazioni o aggiornamenti al tuo piano di trattamento e quando dovresti programmare appuntamenti di follow-up.
Prova la terapia fisica virtuale con OrthoBethesda
Sei interessato a fissare un appuntamento di fisioterapia a distanza? Il nostro fantastico team di fisioterapisti si dedica ad aiutarti a ricevere le cure superiori che meriti. Per saperne di più sui nostri servizi di terapia fisica virtuale o per fissare un appuntamento, chiamaci al numero (301) 804-1137.