Usi le dita dei piedi praticamente per tutto, dal camminare e correre all’equilibrio e alla frenata. Non c’è da stupirsi allora lesioni ai piedi sono alcune delle forme più comuni di lesioni in molte persone! Mentre alcuni lesioni ai piedi sono minori e possono essere curati a casa, altri sono meglio curati con cure mediche professionali. È meglio esercitare cautela con quanto segue lesioni ai piedi e vedere un medico invece di limitarsi a curarsi da soli.
Lesioni ai piedi a cui prestare attenzione
1. Distorsioni e ceppi
Distorsioni e stiramenti sono il tipo più comune di infortunio al dito del piede. Si verificano quando i legamenti o i tendini della punta sono allungati o strappati. I sintomi di una distorsione o di uno stiramento includono dolore, gonfiore, lividi e difficoltà a muovere il dito del piede colpito. La maggior parte delle distorsioni e degli stiramenti può essere curata a casa con RISO (riposo, ghiaccio, compressione, elevazione). Tuttavia, se il dolore è intenso o se non sei in grado di muovere l’alluce, dovresti consultare un medico.
2. Fratture ossee
Le fratture ossee (rotture) possono verificarsi in qualsiasi osso del corpo, comprese le dita dei piedi. Le fratture delle dita sono solitamente causate da traumi diretti alla punta, come far cadere qualcosa di pesante su di essa o urtarla contro una superficie dura. Dolore, gonfiore, lividi, deformità del dito colpito e incapacità di muovere il dito colpito indicano tipicamente una frattura ossea. Se ti sei fatto male all’alluce e hai riscontrato uno di questi sintomi, è meglio consultare un medico per escludere eventuali fratture ossee.
2. Calli e duroni
Calli e duroni sono problemi comuni ai piedi che spesso si verificano sulle dita dei piedi. Mentre questi non sono acuti lesioni ai piedi, possono verificarsi a causa di un’azione ripetuta per un periodo di tempo e causare vari sintomi. I calli sono piccoli depositi duri di pelle che si formano quando c’è una pressione eccessiva sulle dita dei piedi. I calli sono aree più grandi di pelle indurita che di solito si formano sulla pianta dei piedi ma possono anche formarsi sulla parte superiore o sui lati delle dita dei piedi. Sia i calli che i calli possono essere dolorosi, ma generalmente non sono gravi. Il trattamento include l’uso di cuscinetti per calli e calli da banco o creme medicate per ammorbidire la pelle. Il problema è quando calli e duroni diventano dolorosi o infetti. A questo punto, non trattarti più da solo. Rivolgiti invece a un medico per il trattamento.
4. Martello e Punta ad artiglio
Martello e punta ad artiglio sono deformità comuni del piede. UN dito a martello è una condizione in cui l’articolazione mediana della punta è sollevata, mentre a punta ad artiglio è quello in cui la punta è piegata all’articolazione e l’estremità della punta punta verso l’alto. Entrambe le condizioni possono essere dolorose, in particolare quando viene applicata pressione sulle dita dei piedi. Indossare scarpe inadatte è una delle principali cause di martello e punta ad artiglio, poiché può esercitare pressione sulle articolazioni e farle deformare. Il trattamento per queste condizioni spesso include l’uso di scarpe comode e l’uso di cuscinetti o cinghie per sostenere le dita dei piedi colpite. Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per correggere la deformità. Con un trattamento adeguato, la maggior parte delle persone con martello e dita ad artiglio può godere di una mobilità indolore.
5. Punta del tappeto erboso
La punta del tappeto erboso si verifica quando l’alluce è iperesteso. Questo può accadere quando si pratica sport o semplicemente si cammina su un terreno irregolare. tappeto erboso dito del piede è molto doloroso lesione che possono richiedere settimane o addirittura mesi per guarire completamente. Il modo migliore per prevenire la punta del tappeto erboso è indossare scarpe che si adattino bene e forniscano un buon supporto quando si partecipa all’attività fisica, oltre a prestare attenzione quando si cammina su terreni irregolari. Se si iperestende l’alluce, consultare un medico il prima possibile. La diagnosi e il trattamento precoci aiuteranno ad accelerare il processo di guarigione.
Cerca un trattamento con a Medico del piede e della caviglia
Quando hai ferito il tuo dito del piedela cosa migliore che puoi fare è visitare un medico per assicurarti che non sia una cosa seria lesione. Sarai in grado di ottenere una diagnosi corretta, opzioni di trattamento e persino imparare come curarti da solo a casa per lesioni lievi. Stai soffrendo e ti stai chiedendo se c’è un specialista del piede vicino a me? Non guardare oltre OrthofootMD. Il dottor Gowreeson Thevendran è un esperto ortopedico chirurgo e specialista del piede e della caviglia in Singapore. Prenotare un appuntamento per fare un passo nella direzione della ripresa oggi!